Ce trebuie sa mananci cand esti bolnav ca sa te refaci mai repede

Fie ca e vorba despre răceală ușoară, o infecție puternică sau o afecțiune cronicizată, boala slăbește organismul și, de cele mai multe ori, îți este imposibil să-ți desfășori activitățile zilnice în mod normal. Vestea bună e că toate aceste stări generate de boală pot fi preîntâmpinate dacă ești atent, în primul rând, la ce mănânci.…

Cat de importante sunt suplimentele nutritive in sustinerea organismului?

In ultimul timp toata lumea vorbeste despre suplimentele nutritive iar parerile sunt impartite: unii afirma ca sunt inutile si ca este suficient sa imbratisam o alimentatie sanatoasa, bogata in nutrienti, si altii le considera ajutoare de nadejde care trebuie administrate in completarea altor masuri de viata sanatoasa. Intr-adevar, natura este extraordinar de darnica. Creatorul a…

DIABETUL poate fi prevenit! CURCUMINUL – o solutie la indemana oricui!

Curcuminul si-a dovedit eficienta in numeroase maladii si continua sa ne uimeasca pe zi ce trece. In urma cu 35 de ani, o echipa de cercetatori avea sa demonstreze eficacitatea curcuminului in modularea nivelului de zahar din sange in cazul persoanelor cu diabet zaharat. In plus, curcuminul asigura protectie organismului uman impotriva diferitelor probleme asociate…

Cand splina si ficatul te supara, nu trebuie sa ramai indiferent!

Sanatatea intregului organism depinde de buna functionare a tuturor componentelor sale. De multe ori corpul nostru este comparat cu un angrenaj complicat, ale carui piese se leaga aidoma unui puzzle, depinzand unele de altele, acestea actionand pe mai multe planuri: biologic, intelectual, emotional. Este foarte important sa nu ramanem indiferenti atunci cand angrenajul da rateuri,…

Vesti bune: curcuminul previne si stopeaza evolutia diabetului! (II)

“Sanatatea este cel mai important revelator, modelator si determinant al calitatii Vietii. Cu cat suntem mai sanatosi, cu atat cresc vigoarea, entuziasmul si tonusul si astfel vom simti, actiona si dobandi rezultate mai importante. Sanatatea este o dovada a functionarii optime a intregului sistem uman la toate nivelele, pe toate dimensiunile ei.” (”Dezintoxicare, magia vindecarii”…

Ce este sanatatea?

Sanatatea a devenit un ideal, un substantiv pe care-l folosim tot mai des, alaturat traditionalelor urari de  “la multi ani”, un subiect al cartilor de medicina, o constanta pe buzele nutritionistilor. Sanatatea este un concept complex care, spre a fi inteles in toata amploarea lui, trebuie intors pe toate partile. As schimba binecunoscutul refren “Dar…

Ai grijă de inima ta!

Exercițiu de imaginație: Îți petreci o zi obișnuită: aceiași oameni, același loc de muncă, aceeași mâncare; te copleșesc aceleași situații stresante dintotdeauna. Brusc, inima îți stă în loc. Coboară de la locul ei, îți cuprinde chipul cu mâinile-i roșiatice și calde, te privește adânc în ochi și spune: ”Oare când vei înceta să mă încarci cu…