Orice substanta, despre care se stie ca are efecte benefice, are nevoie sa fie prezenta in organism intr-o anumita cantitate, pentru a se obtine rezultatele scontate.
Pentru aceasta este nevoie de 3 lucruri:
- O concentratie ridicata de substanta activa
- O absorbtie buna
- O doza zilnica suficient de mare
1. Concentratia
in substanta activa a unui produs este de foarte mare importanta, si acesta este motivul pentru care trebuie intotdeauna alese formularile care contin “Extracte standardizate” . Un extract standardizat este o garantie a calitatii produsului respectiv, a efectului pe care acesta il va produce in organism. Simpla mentionare a unei substante active pe eticheta unui produs este complet irelevanta si de multe ori nu face decat sa induca in eroare.
Ca sa dam un exemplu, e ca si cum pe un produs scrie “Contine grasimi”, insa nu si in ce concentratie. Ori, una este daca in produsul respectiv grasimea este in concentratie de 3%, ca in cazul laptelui, alta este o concentratie de 25%, ca in cazul smantanii, si cu totul altceva cand contine 90% grasime, ca in cazul untului.
La fel stau lucrurile si pentru Curcumin – daca nu se specifica faptul ca este vorba de un extract standardizat de 95% – inseamna ca de fapt nu stim exact care este continutul de substanta activa din produs. Din pacate, exista multe produse care nu folosesc extracte standardizate, care sunt mult mai scumpe, ci extracte simple, nestandardizate, ieftine, si in care nu se poate avea incredere.
2. Absorbtia in organism este ESENTIALA,
nici o substanta nu poate produce efectul scontat daca organsimul nu o asimileaza. Absorbtia eficienta asigura patrunderea substantei in organism si disponibilitatea ei pentru a-si realiza efectul terapeutic!
Curcuminul este una din substantele naturale notorii pentru absorbtia sa foarte dificila, acest lucru este binecunoscut, si este relevat in foarte multe studii stiintifice.
Exista insa mai multe metode prin care abosorbtia curcuminului poate fi crescuta – cea mai cercetata si unanim acceptata fiind asocierea cu piperina – extractul de piper negru. Piperina este o substanta prezenta in praful de piper in concentratie de 5%, si are, printre altele, efectul de a creste foarte mult absorbtia si biodisponibilitatea multor substante active – nu numai a curcuminului.
Exista pe piata unele produse care contin piperina 5% alaturi de curcumin – este o concentratie mult prea slaba pentru a creste absorbtia curcuminului, nu trebuie sa ne lasam pacaliti.
BioPerine este un extract standardizat de piper negru in concentratie de 95% si este complementul ideal in orice formulare de Curcumin95. Acesta este motivul prezentei sale in produsul nostru Extract95 Curcumin & BioPerine.
3. DOZA CONTEAZA!
Acest lucru face diferenta intre un tratament care da rezultate si unul care nu are nici un efect. Pentru ca o anumita substanta sa aiba efect terapeutic este nevoie ca ea sa fie prezenta in organism intr-o anumita cantitate. Spre exemplu, daca un antibiotic trebuie luat in cantitate de 1 gram la fiecare 6 ore, scaderea cantitatii la jumatate de gram nu va mai avea efectul scontat, si este posibil chiar sa nu aibe nici un efect.
Acest lucru este valabil si pentru Curcumin! O doza minima recomandata este de 1 gram pe zi. Sub aceasta cantitate efectul este foarte posibil sa nu se mai produca.
Mai mult decat atat, la unele persoane este nevoie de o doza mai mare – este foarte posibil ca 1 gram sa fie insuficient, pentru ca exista variatii individuale de greutate, metabolism, functie digestiva si excretorie.
Din pacate, multe produse de curcumin ofera doar “numele” curcumin pe eticheta, fara sa ofere nici pe departe concentratia, cantitatea si biodisponibilitatea necesara unui bun efect.
Asadar, atunci cand alegeti un produs curcumin, trebuie sa aveti in vedere cel putin 3 lucruri:
- sa contina neaparat extract STANDARDIZAT 95% curcuminoizi
- sa contina BioPerine (nu piperina 5%)
- sa asigure o doza suficienta per capsula (atentie la unele produse care contin doar 40-50 mg de curcumin per capsula – total insuficient)
CITITI ETICHETA SI VERIFICATI CALITATEA SI CANTITATEA INGREDIENTELOR!
In continuare, cateva cuvinte despre:
Diferenta IanaLife
8 intrebari pe care trebuie sa ti le pui atunci cand vrei sa cumperi un produs Curcumin (turmeric)
1. Contine extract standardizat 95% curcuminoizi?
Asa cum am spus, aceasta intrebare este foarte importanta.
Multi oameni confunda extractul de Curcumin cu faina de turmeric, care se gaseste la plafare, cu 6 lei punguta de 100 gr.
Faina de turmeric (pudra care se obtine prin pisarea radacinii plantei Curcuma Longa) este doar un foarte bun si sanatos condiment alimentar (precum sofranul, ghimbirul sau cardamonul). Dar atat.
Turmericul nu este un supliment alimentar si nu are un efect terapeutic de remarcat, mai ales cand se doresc rezultate semnificative si concrete. Si, aceasta, deoarece concentratia de curcumin, substanta activa din acest condiment, este mica, de doar 3%.
Suplimentul alimentar Curcumin se obtine prin extractie din faina de turmeric si are o concentratie de substanta activa de 95%!
Astfel, 3 capsule de Extract95 Curcumin&BioPerine de la Ianalife (reprezentand o doza minima recomandata pentru o zi de tratament) contin 1 gr de curcuminoizi 95% si echivaleaza cu 3 linguri de faina de turmeric (cca. 25-30g ).
Asadar, ar trebui sa consumam zilnic 3 linguri de faina de turmeric pentru a obtine aceeasi cantitate de curcuminoizi cat exista in 3 capsule.
Este greu de crezut ca am putea consuma zilnic o asemenea cantitate de condiment. Mai mult, nici nu ar fi sanatos – turmericul contine peste 170 de substante diferite in compozitie, multe dintre ele insuficient studiate si cateva chiar cu contraindicatii serioase la asemenea cantitati.
2. Contine BioPerine 5 mg per capsula?
De ce e foarte important acest lucru?
BioPerine (piperina 95%) este extract standardizat 95% de piper negru si fara el pur si simplu curcuminul nu se absoarbe (sau se absoarbe foarte greu, in cantitati foarte mici).
Mai mult, BioPerine este esentiala pentru metabolizarea hepatica a curcuminului, pentru ca activeaza enzimele de conversie, fara de care curcuminoizii nu pot fi folositi de catre organism.
BioPerine poate astfel sa creasca biodisponibilitatea Curcuminului de pana la 20 de ori!
Asta inseamna ca Extract95 Curcumin&BioPerine Ianalife este de pana la 20 de ori mai eficient decat orice alt produs curcumin care nu contine BioPerine!
ATENTIE la produsele care contin simplu praf de piper – piperina 5% – la aceasta concentratie piperina NU are aproape nici un efect asupra absorbtiei curcuminului!
BioPerine este de fapt tot un supliment alimentar, care se poate gasi separat in farmacii si plafare, la pretul de 45-50 lei pe flaconul de 60 de capsule!
3. Materia prima, Curcuma Longa, este de provenienta organica, din India?
Este important de stiut.
Curcuma Longa este o planta originara din India si doar in India se gasesc speciile care contin concentratiile si proportiile cele mai active si mai eficiente de curcuminoizi.
Produsele din alte tari este bine sa fie evitate si, pe cat posibil, mai ales cele cultivate ne-organic (ne-ecologic), intrucat pesticidele si ierbicidele folosite nu pot fi inlaturate din produsul final (si ne referim aici atat la faina de turmeric, cat si la extractele Curcumin).
4. Capsulele folosite sunt vegetale?
Si acest lucru conteaza.
Ianalife foloseste doar capsule vegetale, care sunt perfect transparente, fara gust si fara miros. Aceste capsule nu contin substante de conservare, sunt complet non-alergenice, nu sunt iradiate, sunt Kosher/Halal (sau “de post”) si sunt extrem de stabile.
Spre deosebire de aceste capsule vegetariene, capsulele gelatinoase – folosite de unii producatori – sunt de origine animala (bovina sau porcina) deci nu sunt „de post”, sunt colorate artificial, nu sunt intotdeauna lipsite de alergeni, substante contaminante sau de conservare. Iar, in unele cazuri, sunt iradiate pentru sterilitate si sunt mai putin stabile in timp.
5. Sunt toate ingredientele mentionate corect pe eticheta produsului?
Cum va poate afecta acest lucru?
Exista foarte multe suplimente – dar si medicamente – care listeaza pe eticheta sau pe prospect doar ingredientul principal, dar nu si excipientii. Insa ingredientul de baza nu este niciodata singurul si, de multe ori, nici macar nu e cel mai important, ca pondere in produsul final.
Mai ales in situatia in care sunteti decisi sa faceti o cura mai indelungata cu un anumit supliment, este important sa stiti ce alte substante ingerati, alaturi de substanta activa.
Excipientii folositi de Ianalife sunt, asa cum scrie si in prospect si pe eticheta, celuloza microcristalina (microfibre vegetale) – 40mg si stearat de magneziu – 5mg (cantitatea minima, fara de care procesul de umplere a capsulelor nu s-ar putea realiza).
6. Este un produs fabricat in EU?
De ce v-ar interesa asta?
Uniunea Europeana a adoptat standardele cele mai inalte in ceea ce priveste productia de suplimenti alimentari. Nici o alta legislatie, nici macar cea din Statele Unite, nu dispune de standarde atat de ridicate.
In schimb, sunt de evitat mai ales produsele ce provin din tarile asiatice, unde stim bine ca astfel de standarde sunt mai greu de aplicat si de controlat.
Produsul nostru este fabricat in UE si are toate certificarile necesare de la IBA si de la Ministerul Sanatatii.
7. Contin o cantitate suficienta de curcumin pe capsula?
Doza minima de curcumin pe zi este de 1 gram. Sub aceasta cantitate cel mai probabil nu apar efecte pozitive.
Atentie – exista pe piata produse de curcumin care contin cantitati extrem de mici de 40 – 60 mg pe capsula! Este total insuficient, nu va lasati pacaliti de numele “Curcumin” de pe flacon, nu va avea nici un efect!
8. Pretul produsului reflecta calitatea?
Extract95 Curcumin&BioPerine are cel mai bun raport intre calitate si pret!
Romanii stiu foarte bine ca “putin dai, putin face”. Sunt cateva produse mai ieftine decat al nostru, insa nu au nici pe departe aceeasi eficienta, asa cum stiu foarte bine cei care le-au incercat.
Diferenta Ianalife consta in rezultatele produselor pe care le vinde, si noi consideram ca acest lucru reprezinta forma maxima de respect pentru clientii nostri.
Incercati o cura de Extract95 Curcumin&BioPerine de la Ianalife
Veti vedea ca Rezultatele fac Diferenta.