Curcumin si depresia

7Depresia majora se preconizeaza a fi a doua boala umana ca raspandire, pana in anul 2020. Statisticile mai arata si ca riscul de depresie este de doua ori mai mare la femei decat la barbati, prezentand o crestere semnificativa odata cu varsta. Iar varsta medie de debut este in jur de 40 de ani.

In Romania, in fiecare an sunt diagnosticate 300.000 de cazuri noi de depresie. Si, desi exista o gama larga de tratamente medicamentoase pentru depresie, doar 25% dintre cei afectati sunt complet vindecati printr-un tratament eficient.

In cautarea unor metode mai eficiente, mai sigure de tratare a acestei maladii a omului modern, specialistii se indreapta tot mai mult catre modalitatile naturiste si holistice de prevenire si de tratare a depresiei.

Ce favorizeaza depresia si ce poate sa o franeze

Exista o lista lunga a cauzelor si factorilor favorizanti ai depresiei. Stresul, volumul de informatii si de decizii pe unitatea de timp, stilul de viata neechilibrat, lipsa activitatilor fizice, alimentatia nesanatoasa, odihna insuficienta, alcoolul in exces, evenimentele traumatizante care ne scapa de sub control, toate acestea si altele multe pot sa contribuie major la instalarea si agravarea depresiei.

Pentru ameliorarea simptomelor de depresie sunt prescrise diverse antidepresive, plecand de la inhibitori de monoaminoxidaza. Totusi, multi pacienti cu depresie nu raspund la terapiile existente. Mai mult decat atat, antidepresivele sunt asociate cu o serie de efecte secundare si interactiuni medicamentoase.

 

Intr-un articol publicat pe site-ul Doctorului Oz se precizeaza:

precatutii_sign„Peste 160 de milioane de retete antidepresive sunt prescrise anual, in ciuda faptului ca un studiu din 2010, publicat in Jurnalul Asociatiei Medicale Americane, a aratat ca, in cele mai multe cazuri de depresie, antidepresivele n-ar fi mai eficace decat placebo… S-a dovedit ca medicamentele antidepresive sunt de ajutor doar intr-un numar redus de cazuri de depresie grava si ca ar trebui sa fie utilizate doar atunci cand este nevoie, tocmai pentru aceste cazuri. De asemenea, studiile arata ca antidepresivele pot provoca o lista lunga de efecte secundare, inclusiv cresterea in greutate, risc de diabet, probleme cu tensiunea arteriala, risc crescut de atac de cord si probleme de fertilitate.”

Motivul pentru care antidepresivele nu functioneaza in cele mai multe cazuri de depresie este faptul ca aceste medicamente tintesc doar un singur aspect al acestei conditii complexe: neurotransmitatorii, asa-zisele „molecule de buna-dispozitie” din creier.

In timp ce medicina conventionala se concentreaza numai asupra neurotransmitatorilor, modalitatile naturiste si holistice de prevenire si de tratare a depresiei actioneaza si asupra cauzelor (despre care vorbeam mai sus), deci au acest atribut major, de abordare preventiva, in locul tratarii efectului.

Dieta echilibrata – arata expertii – poate fi considerata ca fiind o parte importanta a prevenirii si tratamentului acestei afectiuni. O dieta sanatoasa, care sa includa alimente bogate in nutrienti, in Omega-3 si – mai ales – in antioxidanti, reduce riscul de a suferi de o depresie severa.

 

Ce arata cercetarile privind actiunea curcuminului contra depresiei?

Curcuminul a demonstrat o eficacitate promitatoare in studiile facute asupra depresiei majore. Fiind printre cei mai puternici atioxidanti naturali – o arata cercetarile medicale – si cel mai puternic anti-inflamator natural, curcuminul poate reduce deteriorarea ADN-ului in creier si sa contracareze efectele stresului si depresiei.

Desi mecanismul efectului antidepresiv al curcuminului nu este pe deplin inteles, exista ipoteza ca actioneaza prin inhibarea enzimei monoaminooxidazei. In plus, cercetatorii apreciaza ca succesul activitatii antidepresive a Curcuminului s-ar datora faptului ca ar determina o crestere naturala a nivelului serotoninei, noradrenalinei si dopaminei in creier.

1Cercetarile indica si ca stimuleaza formarea celulelor creierului (neurogeneza), in special in cortexul frontal și hipocamp, ceea ce inseamna ca acest extract ar putea fi un tratament fiziologic de ultima ora pentru depresie.

Un studiu efectuat la 60 de pacienti cu depresie a aratat ca eficacitatea curcuminului in atenuarea simptomelor de depresie a fost echivalenta cu cea a prozacului!

Acest studiu si-a propus sa analizeze eficacitatea si siguranta curcuminului, in comparatie cu fluoxetina (un nume de brand este Prozac), folosit la pacientii cu tulburare depresiva majora. 60 de pacienti diagnosticati cu tulburari depresive majore au fost randomizati intr-un raport 1: 1: 1 si timp de sase saptamani au fost tratati cu fluoxetină (20 mg) și curcumina (1000 mg), individual sau cu o combinatie a acestora. Variabila principala de eficacitate a fost rata de raspuns in conformitate cu Scala Hamilton pentru depresie. S-a  observat ca extractul de turmeric – curcuminul a fost bine tolerat de catre toți pacientii.

Intr-un studiu care si-a propus sa cuantifice potentialul antidepresiv al extractului in comparatie cu doua medicamente prescrise uzual – fluoxetina (Prozac) si imipramina (Tofranil) – s-a apreciat ca extractul de turmeric, Curcuminul, ar avea efecte comparabile.

3Au fost testate sapte grupuri, în total, din care un grup complet netratat, ca grup de control. Pe doua grupuri a fost administrat numai curcumin, in niveluri diferite de dozare, pe cate un grup numai fiecare reteta de medicamente, iar cate unui grup i s-a administrat fiecare medicament la care s-a asociat si curcuminun.

Rezultatele din grupele in care a fost administrat Curcumin au fost impresionante. Extractul a fost la fel de eficient in atenuarea simptomelor de depresie, ca si medicamentele prescrise in mod obisnuit, dar fara sa aiba nici unul dintre efectele secundare ale acestora (care includ somnolență și sedare, și unele pierderi de abilitati motorii).

Astfel au fost oferite si dovezi clinice ca extractul de turmeric, curcuminul, poate fi utilizat ca o modalitate eficienta nu numai pentru prevenirea depresiei, dar si pentru sustinerea in tratamentul pacientilor cu tulburare de depresie majora fara alte tulburari psihotice.

Si in cazul depresiei, tratamentele pot varia de la persoana la persoana. Curcuminul poate oferi o optiune naturala, chiar daca nu singura. Daca acum sunteti in cautarea unui tratament pentru depresie, va recomandam, inainte de toate, sa discutati cu medicul dumneavoastra.

 

Extract95 Curcumin&BioPerine – eficienta dovedita stiintific

turmeric-plus-piperina-egal-sanatate-960x350

Inca din cele mai vechi timpuri oamenii au folosit turmericul in scopuri medicinale si acest lucru este bine documentat in medicina ayurvedica. Aceasta actiune benefica a fost remarcata de catre oamenii de stiinta, care au reusit, in urma cu mai bine de 100 de ani, sa identifice formula curcuminului.

Curcuminul (mai exact curcuminoizii – pentru ca vorbim de un complex de trei substante) este principiul activ din turmeric – praful (sau faina) care se obtine prin macinarea radacinii plantei Curcuma Longa, originara din India.

Cercetatorii au determinat procentul de substanta activa din faina de turmeric, ca fiind de doar 3-4% si au stabilit ca, pentru a se obtine efecte terapeutice notabile, ar trebui consumata zilnic o cantitate de praf de turmeric de 30-50 grame!

Aceasta observatie a dus in cele din urma la aparitia extractelor de Curcumin standardizat cu concentratie de 95% – de unde si denumirea de Curcumin 95.

O singura capsula de Curcumin 95% echivaleaza cu 10 grame de praf/faina de turmeric.

In plus, un numitor comun al tuturor cercetarilor este si concluzia privitoare la absorbtia naturala a curcuminului extrem de redusa, chiar si cand este folosit in stare aproape pura.

grafic-bioperine

De aceea, pentru ca substanta sa aiba efect in organism, este obligatorie asocierea cu extractul de piper negru (BioPerine). Acesta are un rol dublu: creste absorbtia la nivel intestinal si creste utilizarea hepatica, prin activarea enzimelor de conversie specifice.

unnamedAstfel, capacitatea organismului de a folosi curcuminul (biodisponibilitatea acestuia) creste de pana la 20 de ori. In aceeasi masura se imbunatateste, astfel, efectul pe care-l are in organism.

Din acest motiv si noi, in produsul nostru, am asociat curcuminul cu extractul de piper negru si am creat astfel cel mai bun produs de curcumin de pe piata romaneasca.

Daca doriti sa preveniti depresia sau sa urmati o cura complementara de sustinere a tratamentului contra depresiei, trebuie sa incercati Extract95 Curcumin&BioPerine .

Este foarte probabil ca aceasta sa fie cea mai buna alegere pe care o puteti face.

Noi credem cu tarie in produsul nostru si in ce poate face pentru sanatatea Dvs.

De aceea motto-ul nostru este “Rezultatele fac Diferenta”.

Facebook
21 Comments
  1. Alexandra

    Sufar de tulburari de anxietate si atacuri de panica..momentan fac tratament cu seroxat..
    Plus ca iau o fiola de magne b6 pe zi in timpul pranzului..mai pot sa iau curcumin?
    Astept raspuns multumesc!

    • Iana Life

      Curcuminul are efect antidepresiv similar ca putere cu Prozacul – sunt mai multe studii care atesta aceste proprietati, se pot gasi usor pe internet si avem si noi pe site mai multe articole pe acest subiect. Partea buna este ca nu are efectele secundare negative ale antideprezivelor de sinteza. Se stie ca anxietatea si atacurile de panica survin la marea majoritate a pacientilor pe un fond depreziv, si ca prin tratarea depresiei aceste simptome se amelioreaza mult. Va recomand sa incercati o cura de 3-4 luni cu 3 capsule pe zi, sunt sigur ca va veti simti mult mai bine. Alaturi de curcumin si magneB6 v-as mai recomanda si Omega3 – 2-3 grame pe zi, plus vitamina D 5000 UI/zi. Se poate asocia si Calmogen Plant, la nevoie, insa pe masura ce tratamentul actioneaza este foarte probabil sa nu mai fie nevoie.

  2. Davidescu Ramona

    Daca iau seroxat și xanax ptr depresie -anxietate pot lua curcumin ?

    • Iana Life

      Da, Curcuminul poate fi asociat fara probleme cu medicatia antidepresiva – iar rezultatele foarte probabil vor fi si mai bune, avand in vedere ca si curcuminul are efect direct antidepresiv, similar ca eficienta cu Prozacul.

    • Alexandra

      Si mie mi s-a dat da iau xanax la nevoie….dar sincer am preferat sa nu il iau..iau la nevoie un Calmogen din plante..

  3. dinu ana maria

    Sufar de tulburari de anxietata si i au tratament de la pshihiatru coaxil…am probleme sj cu glanda tiroida i au eutyrox de 10 anj am tiroidita autoimuna, am si probleme cu ovarele am chisturi polichistice…m ar ajuta tratamentul cu curcumin ? Multumesc mult !

    • Iana Life

      Este foarte posibil sa va fie de ajutor, in toate aceste afectiuni. Gasiti de altfel mult informatii pe aceste subiecte chiar aici, la noi pe site. Merita incercat macar pentru 2-3 luni cu 3 capsule pe zi, cu repetarea analizelor la final pentru confirmare. Sunt sigur ca va veti simti mult mai bine, anxietatea este de cele mai multe ori urmare a unei stari depresive, iar curcuminul este un antidepresiv foarte eficient, de putere similara cu Prozacul.

  4. Gabi

    Spuneți.mi va rog daca este bun și pentru tulburări de anxietate și atacuri de panica? Ms

    • Iana Life

      Se stie de ceva vreme ca tulburarile de anxietate si starile de panica sunt strans legate si foarte posibil chiar cauzate de depresie, clinca sau subclinina. Curcuminul este unul din cei mai puternici antidepresivi naturali, cu o eficienta similara cu Prozac-ul – deci este foarte probabil sa fie de mare ajutor in panica si anxietate, prin tratarea cauzei primordiale – depresia. Va recomand sa incercati cu 3 capsule pe zi timp de minim 3 luni, pentru a vedea cat de bun este efectul. Se poate apoi continua cat timp este nevoie.

  5. andrei

    se poate utiliza suplimentul in hipotiroidism ? si daca curcuminul poate fii benefic in acest sens? ms

    • Iana Life

      Curcumin95&BioPerine este foarte indicat in hipotiroidism. Curcuminul ajuta la normalizarea metabolismului hormonilor tiroidieni si are un excelent efect in reglarea functiei tiroidiene, iar BioPerine are un efect de accelerare a metabolismului energetic, care este redus in hipotiroidism. Dozele uzual recomandate sunt de 3 capsule pe zi in aceasta situatie, luate de preferinta impreuna cu mesele principale.

  6. Oana

    Se poate asocia cu 5-HTP?

    • Iana Life

      Da, nu sunt contraindicatii la aceasta asociere.

  7. Laura Zarafin

    Pentru dureri în teritoriul nervului trigeminal,după mai multe obturații de canal și o operație pe sinusul maxilar ar fi indicat?În ce doze și pentru cât timp?

    • Iana Life

      Trebuie incercat, nu va pot oferi garantia ca va da rezultate pentru ca nevralgiile de trigemen sunt foarte rebele la tratamente diverse si ce merge la un pacient poate sa nu mearga la altul. Incercati pentru o luna cu 4-6 capsule pe zi pentru a vedea cum raspundeti.

  8. Daneliuc Cornelia

    Ar fi mai simplu pentru toti daca acest produs ar putea fi comercializat in retelele de magazine cu specific naturist sau chiar in farmacii.

    • Iana Life

      Speram sa puteti gasi in curand Extract 95 Curcumin & Bioperine si in magazinele de specialitate – plafare / farmacii naturiste.

  9. liliana

    Care sunt contraindicatiile ?

    • Iana Life

      Nu este recomandat persoanelor care sufera de hipertiroida, femeilor insarcinate si mamelor care alapteaza. Persoanele aflate sub tratament medicamentos trebuie sa consulte medicul inainte de administrare.

      • Aura

        Care ar fi perioada tratamentului cu curcumia?

      • Iana Life

        Pentru efecte optime, se recomanda o cura de 3 luni de zile!

Adaugati comentarii

Adresa de email nu este facuta publica! Campurile marcate * sunt obligatorii

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

sterge totTrimite