“Nu consumati alimente cu E-uri!” sau “Cititi foarte bine eticheta inainte de a cumpara un produs!” sunt doar doua dintre avertizarile care ne pun in garda cu privire la grija pentru sanatate. Da, este foarte bine sa citim cu atentie etichetele produselor pe care le achizitionam, mai ales daca stim dupa ce sa ne uitam:…
Traim intr-o lume aflata in permanenta schimbare. Iar aceasta schimbare nu este mereu una pozitiva. Ne facem griji din aproape orice. Uneori ne panicam din pricina unor fleacuri, alteori ne gandim la momentele mai tensionate din viata, la problemele din familie sau de la locul de munca, la greutatile si situatiile limita pe care le…
Eficienta curcuminului este dovedita nu doar in lupta cu kilogramele in plus ci si in combaterea bolilor asociate cu obezitatea! Daca am pune in balanta persoanele care sufera din pricina kilogramelor in plus si persoanele care sufera din pricina malnutritiei (la nivel mondial vorbind), balanta s-ar inclina in favoare celor supraponderale si obeze. Un raport…
Despre plantele care sunt benefice pentru sanatate s-au scris milioane de pagini. La fel si despre vitaminele si mineralele necesare functionarii organismului uman. Insa, dintre toate, curcuminul poseda o adevarata baza informationala in literatura de specialitate si, in special, referiri la abilitatile sale de a lupta impotriva cancerului, mai acerb decat oricare alt nutrient. Rapoartele…
Cancerul este boala care “ataca” peste tot in lume, alegand victima dupa victima netinand cont de nimic. In urma unei statistici a Organizatiei Mondiale a Sanatatii, in Romania, acum doi ani, 30100 de barbati mureau rapusi de cancer si 20200 de femei isi gaseau sfarsitul din pricina acestei crunte maladii. Nici acum situatia nu s-a…
Brancusi spunea ca atunci cand incetam sa mai fim copii, incepem sa murim. Mare adevar exista in vorbele sale! Sa luam aminte la cei mici: in comparatie cu noi, adultii, care ne facem griji din absolut orice fleac, ei sunt mai tot timpul cu zambetul pe buze, in incercarea de a gasi bucurie in orice…
Acum mai bine de un deceniu, se spunea ca persoanele care iau antiinflamatoare precum aspirina, indometacin, ibuprofen, etc. au riscuri mai mici de a se imbolnavi de Alzheimer sau Parkinson. La inceput, oamenii de stiinta au crezut ca rolul medicatiei antiinflamatoare este de a-i proteja pe cei care recurg la ea de maladiile mentionate. In…
Stiati ca cei mai renumiti si mai puternici compusi care lupta impotriva bolilor sunt cei care se gasesc in plantele pe care le consumam sau, ma rog, ar trebui sa le consumam? Cand Creatorul ne-a pus lumea la dispozitie, ne-a oferit in dar si plantele ca sa le utilizam drept hrana si sa ne fie…
Mai mult decat o simpla inflamatie! Studii oarecum recente au demonstrat ca inflamatia cronica nu se limiteaza doar la nivel pulmonar, ci apare in intreg organismul. De exemplu, cand cercetatorii au analizat mostre de sange ale persoanelor cu BPOC au gasit nivelul ridicate din cadrul acelorasi mici dar distrugatoare celule albe care erau prezente si…
Multe condimente au proprietati medicinale deosebite si tocmai de aceea au fost utilizate in ameliorarea diferitelor afectiuni inca de acum mii de ani, cu mult inainte ca medicamentele de sinteza sa fie patentate. In mod cert unele plante aromatice sunt mai folositoare decat altele, iar una dintre vedetele de necontestat ale farmaciei din natura este…
Daca intrebi persoanele din jurul tau care este una dintre cele mai suparatoare probleme de sanatate cu care se confrunta, mai bine de jumatate dintre ele iti vor raspunde: “Colesterolul!” Bine, bine, dar colesterolul este foarte important, pentru ca este una dintre substantele pe care corpul nostru o produce si o utilizeaza cu intentia de…
Sanatatea intregului nostru organism este influentata in mod direct de sanatatea ficatului. Acesta, prin functiile sale foarte complexe, influenteaza in mod direct functionarea aparatului cardio-vascular, a sistemului circulator, a organelor digestive, dar si pe cea a creierului, a rinichilor si a sistemului limfatic. Ficatul este plasat sub plamanul drept, in spatele coastelor care au rolul…
Se intampla ca, in anumite situatii si momente ale vietii, sa ne adresam celorlalti fara sa ne cantarim cu atentie cuvintele. Ti s-a intamplat sa scapi vreo expresie de genul: “Ce?! Esti maniac(a)?!” sau “Daca mi se mai intampla una ca asta, intru in depresie!”? Cuvinte precum “maniaca”/”manie” sau “depresie” nu trebuie sa fie aruncate…
Motto: ”Tot ce suntem este rodul gandurilor noastre. Se intemeiaza pe gandurile noastre, se plasmuieste din gandurile noastre.” (Dhammapada) Cu totii stim ca stresul este boala secolului XXI. Este un dusman atat de abil, incat ne este destul de greu sa luptam impotriva lui. Este capabil sa se strecoare cu dibacie in vietile noastre si,…
In urma cu mai bine de 5000 de ani, turmericului i s-a trasat utilitatea de leac natural de catre medicina Ayurvedica, fiind cel mai cunoscut „sistem” de tratament in acele vremuri. In acele vremuri turmericul avea nici mai mult, nici mai putin de 46 de denumiri diferite, printre acestea numarandu-se “pitta” (galben), “gauri” (stralucitor), si…
*in randurile de mai jos se vor utiliza termenii curcumin si turmeric. Se subliniaza faptul ca turmeric este denumirea condimentului in sine, a radacinii de Curcuma longa, iar curcumin este principalul sau polifenol (ingredient activ) care ii ofera toate calitatile curative. Puterile plantelor medicinale au fost si sunt in continuare privite ca fiind de mare…
Racelile si afectiunile cailor respiratorii fac parte din bagajul cu care vremea friguroasa isi face simtita prezenta. De parca nu ar fi suficiente starile febrile, nasul infundat, gatul inflamat si durerile de cap, tusea incepe sa evolueze progresiv, sacaindu-ne zi si noapte, pana cand reusim sa-i venim de hac. Este necesar ca, pe langa medicatia…
…totul in jurul nostru capata valente negative. Durerile de spate sunt o problema sacaitoare, indiferent de momentul din zi in care isi fac aparitia. Junghiurile pe care le resimtim la nivelul coloanei vertebrale, durerile lombare violente si continue care se accentueaza pe masura ce incercam sa ne desfasuram activitatile zilnice sunt semne clare ca tocmai…
Statisticile ne arata ca mai bine de 75% dintre femei s-au confruntat cu problema despre care vom discuta in randurile ce urmeaza. Nu este usor de abordat acest subiect, nici placut, ba unii il considera chiar jenant insa reprezinta o constanta in viata multor persoane de sex feminin, mai ales. Candida albicans – o ciuperca…
Cel putin o data in viata te-ai confruntat cu o durere puternica de cap. Probabil iti mai aduci aminte ca in acele momente te-ai aflat in incapacitatea de a-ti desfasura in mod normal orice activitate. Tamplele iti zvacneau, fruntea, ceafa stateau sa-ti plesneasca din pricina durerii puternice care, curand, avea sa coboare inspre ochi rapindu-ti…
Sanatatea intregului organism depinde de buna functionare a tuturor componentelor sale. De multe ori corpul nostru este comparat cu un angrenaj complicat, ale carui piese se leaga aidoma unui puzzle, depinzand unele de altele, acestea actionand pe mai multe planuri: biologic, intelectual, emotional. Este foarte important sa nu ramanem indiferenti atunci cand angrenajul da rateuri,…
Dupa ce vei parcurge randurile urmatoare este posibil sa iubesti curcuminul si sa apreciezi si mai mult proprietatile sale. De ce spun asta? Pentru ca are o calitate care-l face sa creasca in ochii persoanelor cu… greutate: ingenuncheaza acul cantarului, si o face in cel mai natural mod cu putinta. Daca esti obisnuit sa pierzi…
Frumusetea femeii, increderea in propriile forte si determinarea cu care face fata provocarilor zilnice nu stau doar in cosmetizarea aspectului exterior. Pe primul loc trebuie sa se afle sanatatea intregului organism iar o buna functionare a aparatului reproducator are efecte pozitive in viata de zi cu zi. Insa problemele aparute la acest nivel dejuga orice…
Licorile bahice nu ne sunt interzise ba, din potriva, atunci cand vine vorba de a celebra ceva, ne cinstim cu un paharel, doua. Insa, atunci cand consumul de bauturi cu multe grade devine o obisnuinta iar cantitatea consumata se mareste pe zi ce trece, lucrurile pot lua o intorsatura nepotrivita. Niciodata alcoolismul nu a adus…
Cine a trecut printr-o interventie chirurgicala stie cat de anevoioasa si suparatoare poate fi perioada post-operatorie, atat din punct de vedere fizic cat si psihic. Aceasta faza care urmeaza dupa interventia in sine este, la randul ei, alcatuita din trei etape: recuperarea imediata (momentele cand pacientul se trezeste din anestezie), recuperarea intermediara (perioada de spitalizare),…
In alcatuirea sistemului endocrin intra mai multe glande, unele dintre ele fiind controlate de hipofiza – o glanda endocrina – si de catre hipotalamus. Primele ca importanta sunt glanda tiroida, glandele corticosuprarenalele si gonadele. Urmeaza paratiroidele, medulosuprarenalele si pancreasul endocrin. Sistemul endocrin este deseori comparat cu o retea de organe si hormoni secretati de acestea…
“Tineretea este fericita pentru ca are capacitatea de a vedea frumusetea. Oricine isi pastreaza abilitatea de a zari frumusetea nu imbatraneste niciodata.” (Franz Kafka) Tineretea te imbie la aventura: calatoresti cu trupul si cu gandul prin toate locurile care te inspira. Tinerea te indeamna sa faci lucruri curajoase, sa experimentezi, sa iti traiesti viata frumos…
Simpla sa rostire ne face sa ne infioram. De teama ca se poate dezvolta in organismul nostru, de spaima ca cineva drag ar putea suferi din pricina lui, de neputinta si indignare ca, in unele cazuri, este descoperit prea tarziu. Cancerul, caci despre el este vorba, continua sa faca victime in intreaga lume. In tara…
Esti super incantat(a) ca urmeaza sa iei cina cu partenerul/partenera visurilor tale. Atmosfera calda, romantism, muzica in surdina doar pentru voi doi, mancare sofisticata, trandafiri, un dans lent si ametitor… ce poate strica aceasta seara de basm? Halitoza sau halena, mai pe sleau, respiratia respingatoare. Ea iti poate da planurile peste cap si daca te…
Femeia, aceasta fiinta uneori neinteleasa, alteori exuberanta, caracterizata prin eleganta portului si a gestului, prin delicatetea exprimarii si armonia formelor. Femeia sta la baza evolutiei, sustinand-o. Ea trebuie incurajata, protejata, respectata si, nu in ultimul rand, iubita. Nu i se cuvine niciun rau, nici fizic, nici psihic. Insa nu intotdeauna viata ii este favorizata de-un…
