Sanatatea sistemului digestiv este influentata de alimentele pe care le consumam in fiecare zi. Un rol cheie in sanatatea intregului sistem ii revine ficatului. Daca ficatul nostru este sanatos, atunci si celelalte organe sunt in regula. Prin functiile sale multiple, ficatul influenteaza conditia inimii, sistemul circulator, rinichii, sistemul limfatic. Poseda functia de stocare, filtrare si…
Oamenii cu greutate sunt tot mai multi. Cei chiar supraponderali, adica. Si poate ca deja te preocupa si pe tine aceasta marota contemporana: kilogramele in plus… Si? Acu’ ce sa facem? – ai putea sa intrebi. La ce diete sa ne mai supunem? Ce medicamente sa mai luam? De la ce mancaruri sa ne abtinem?…
Din ciclul: “Stiati ca…?” Faptul ca face bine la sanatate, in general, incepe sa fie deja cunoscut si pe meleagurile noastre. Dar Turmericul, datorita calitatilor sale – cele mai multe fiind date de Curcumin, anti-inflamatorul natural cel mai puternic si unul dintre cei mai importanti antioxidanti – mai are si alte intrebuintari. Pe langa prevenirea…
Ne inveleste fiecare milimetru din corp in incercarea de a ne proteja din prima clipa de viata, pana la ultima suflare. Indiferent de culoarea sa, este considerata a fi cel mai mare organ al corpului omenesc, principala legatura dintre noi si tot ceea ce ne inconjoara. O privim zilnic iar unii dintre noi o ingrijesc…
Vrei sa-ti aprinzi tigara, insa constati ca nu ai cu ce. Scrutezi imprejurimile si zaresti un grup de persoane care discuta de zor si… fumeaza. Te apropii si, cu glas hotarat, ceri un foc. Toti iti intind brichetele aprinse. Cata solidaritate exista in a ajuta un fumator la ananghie! Creierul tau nu iti elibereaza portia…
Natura ne ofera minuni nenumarate, doar sa stim sa le observam. Dar mediul nostru inconjurator ne scoate in cale – ba chiar mai des decat ne-am astepta – si pericole. Mai mult sau mai putin cunoscute. Din categoria amenintarilor fac parte radicalii liberi. Din cea a minunilor, alimentele si substantele naturale bogate in antioxidanti. Multi…
„Fericirea iti este la indemana. Te rog, serveste-te” – Thich Nhat Hanh Primavara si toamna multi oameni par mai tristi. Specialistii vorbesc despre asteniile de toamna, ca si de cele de primavara, despre meteo-sensibilitati, despre lipsa soarelui sau nevoia de vitamine a organismului, despre… depresii. Te intalnesti pe undeva cu un cunoscut si-l intrebi: –…
“Simplu si intelept este – pentru om – sa aiba incredere in Natura si sa-i ceara ajutorul.” (Jean Valnet) PREVENÍ, prevín, vb. IV. Tranz. 1. A atrage cuiva atentia asupra consecintelor (negative) ale unor actiuni; a informa in prealabil; a avertiza, a prevesti. 2. A lua masuri de precautie pentru a inlatura ceva (neplacut); a…
Cu totii purtam o armura invizibila, multi chiar fara sa o stim, fara sa o sesizam pana cand incepe… sa ne lase. Sa nu ne mai apere. Pentru ca aceasta armura, in timp, mai rugineste pe la incheieturi, se mai subtiaza pe-alocuri si chiar se gaureste, lasand organismul vulnerabil in fata atacurilor microbilor, virusilor, a…
Traim datorita ei. Tot datorita ei ne bucuram de toate placeriile vietii. Iubim datorita ei. Iertam datorita ei. Dar cum o rasplatim? Traim datorita ei. Tot datorita ei ne bucuram de toate placeriile vietii. Iubim datorita ei. Iertam datorita ei. Dar cum o rasplatim? O lasam sa duca ea tot greul acestei vieti, sau ii…
Daca viata este o suma a alegerilor pe care le facem, asa cum multi ne spun, de ce nu alegem si sa fim tineri toata viata? De ce nu alegem pur si simplu tineretea fara batranete, pana la sfarsitul acestei vieti? “Asta-i buna!” – vei spune. „Cum de ce? E clar! Pentru ca nu se…
Secretul tineretii fara batranete nu a fost inca descoperit insa, printr-o gestionare corecta a resurselor din noi si din afara noastra, ne putem bucura de un organism tanar chiar si dupa ce trecem de-o varsta… generoasa! Se vorbeste tot mai mult despre importanta pe care pH-ul o are asupra organismului nostru. Este bine sa cunoastem…
Sanatatea a devenit un ideal, un substantiv pe care-l folosim tot mai des, alaturat traditionalelor urari de “la multi ani”, un subiect al cartilor de medicina, o constanta pe buzele nutritionistilor. Sanatatea este un concept complex care, spre a fi inteles in toata amploarea lui, trebuie intors pe toate partile. As schimba binecunoscutul refren “Dar…
Cum să ai articulații sănătoase Cele mai bune dimineți încep cu un tonus pozitiv, asortat cu zâmbete largi, puțină mișcare, un mic dejun sănătos și propunerea – către noi înșine – că vom face tot posibilul să ne păstrăm pozitivismul pe parcursul întregii zile. Din păcate uneori se întâmplă ca durerile articulare să ne pună bețe-n…
