VOI ne-ati intrebat, NOI va raspundem! 4 certitudini despre CURCUMIN
In prima parte a articolului notam ca, in urma unui amplu studiu, s-a constatat ca suplimentele cu curcumin incluse in dieta persoanelor cu predispozitie pentru gusa tiroidiana reprezinta o alegere inteleapta si sanatoasa. Si mai spuneam ca trebuie ales curcuminul, nu turmericul.
Probabil te vei intreba „De ce sa iau suplimente cu curcumin, cand turmericul e mai ieftin?” Curcuminul se gaseste in 
turmeric doar in proportie de 3-5% si, pentru a beneficia de efectele benefice, ar trebui sa consumam zilnic aproximativ un gram (de curcumin). Daca ar fi sa luam faina de turmeric, de cata am avea nevoie ca sa acoperim necesarul de un gram de curcumin pe zi? Avand in vedere concentratia scazuta de curcumin din turmeric, ar trebui sa luam zilnic in jur de 35 de grame de turmeric (adaugat in mancare, eventual) ceea ce ar fi cam imposibil! In plus, daca avem de-a face cu o afectiune mai grava, cantitatea de curcumin necesara ar fi mai mare si, implicit si cea de faina de turmeric.
Aici intra in scena suplimentele cu curcumin, indeosebi cele a caror formula favorizeaza absorbtia corecta a curcuminului. In Romania, cel mai eficient supliment de acest gen, cu o combinatie unica, este Extract95 Curcumin&BioPerine. Rolul BioPerine (extract de piper negru in forma sa patentata) este de a stimula capacitatea organismului de a asimila substantele benefice continute de curcumin.
Iata care sunt 5 dintre cele mai importante beneficii pe care curcuminul le are atunci cand vine vorba de gusa tiroidiana:
- Curcuminul reduce inflamatia si durerea
Tiroidita reprezinta o inflamatie a glandei tiroide si poate fi provocata de mai multi factori. Suferintele semnalate din cazul maririi tiroidei includ umflarea gatului (gusa difuza), gusa uninodulara sau multinodulara, dificultati la inghitire, dureri ale gatului, raguseala.
Curcuminul actioneaza ca un excelent agent antiinflamator si ca un analgezic natural. El are rolul de a inhiba activitatea factorului nuclear Kappa-B, o proteina care controleaza procesul inflamator. Curcuminul reduce producerea substantelor chimice inflamatorii in organism si creste productia de agenti antiinflamatori. Tot curcuminul este cel care regleaza diverse cai biochimice cu adanci implicatii in inflamatie si chiar influenteaza activitatea genelor implicate in acest proces. Toate aceste mecanisme semnalate anterior joaca un rol important in combaterea durerii ce rezulta in urma inflamatiei.
- Curcuminul este un antioxidant natural
Este dovedit faptul ca tratamentul cu vitamina E inhiba proliferarea celulara si cresterea excesiva a glandei tiroide. Actiunea antioxidanta a curcuminul este similara cu cea a vitaminei E.
Cand tiroida nu reuseste sa produca nivelurile adecvate de hormoni tiroidieni avem de-a face cu hipotiroidism. Cercetatorii au demonstrat ca curcuminul are anumite efecte asupra glandei tiroidiene, efecte care depind si de varsta pacientului. Conform unui studiu in care, cu ajutorul curcuminului a fost stimulata glanda tiroida in cazul sobolanilor tineri si a celor mai in varsta, s-a constatat o limitare a cresterii numarului hormonilor tiroidieni si prevenirea hiperplaziei glandei tiroide.
Intr-un model experimental de hipotiroidism, curcuminul a redus greutatea glandelor tiroidiene, normalizand nivelurile de hormoni tiroidieni si reducand riscurile cresterii colesterolului. Acest lucru subliniaza efectul antioxidant al curcuminului in tratamentul tulburarilor tiroidiene.
- Curcuminul este un excelent imunomodulator
Bolile Hashimoto si Graves sunt doua maladii autoimune care afecteaza tiroida si declanseaza aparitia gusei. Suferintele autoimune sunt cele in care organismul ataca propriile celule sau componente in aceeasi maniera in care ataca si corpurile straine. Practic, aceasta este o eroare aparuta in sistemul imunitar.
Medicul John Bright a cercetat utilizarea curcuminului in diferite boli autoimune iar mecanismul de actiune implicat ar fi urmatorul:
- curcuminul regleaza activitatea celulelor sistemului imunitar care controleaza reactiile autoimune;
- curcuminul inhiba activarea chimicalelor pro-inflamatorii secretate de celulele imune;
- regleaza nivelul de interleukine – un tip de chimicale secretat de celule – care joaca un rol important in bolile autoimune;
- curcuminul influenteaza o serie de cai biochimice in bolile autoimune.
- Curcuminul protejeaza organismul de daunele provocate de nivelurile anormale ale hormonilor tiroidieni
Hipertiroidismul este o afectiune in care tiroida functioneaza peste masura iar hormonul tiroidian este secretat in exces. Productia excesiva de hormoni tiroidieni duce la aparitia stresului oxidativ – un dezechilibru intre agentii prooxidanti si antioxidanti din organism.
Daunele provocate de stresul oxidativ se pot raspandi si la alte organe, cum ar fi la rinichi, ducand la inflamarea tesutului renal, la umflarea acestuia si afectarea functiei rinichilor. Curcuminul, in virtutea proprietatilor sale antioxidante, reface nivelul enzimelor antioxidante si reduce stresul oxidativ.
- Curcuminul preintampina aparitia cancerului tiroidian si, in cazul in care acesta este deja instalat in organism, lupta impotriva distrugerii sale
Desi aparitia sa nu impune si dezvoltarea cancerului tiroidian, totusi gusa prezinta cateva riscuri in acest sens. Curcuminul provoaca daune la nivelul ADN-ului celulelor canceroase, impiedicand dezvoltarea si proliferarea acestora. Cercetarile sugereaza ca curcuminul poate fi un agent eficient in inhibarea cresterii tumorilor si, prin urmare, este de mare ajutor in tratamentul impotriva cancerului tiroidian.
Curcuminul potenteaza efectele antitumorale ale altor medicamente (Sorafenib, de exemplu – folosit in cazul cancerului tiroidian) folosite in tratamentul anticancer. A fost demonstrata activitatea sinergica a curcuminului si Docetaxelului (medicament chimioterapeutic) in tratamentul cancerului tiroidian. Curcuminul influenteaza o serie de cai biochimice in vederea inhibarii metastazelor cancerului tiroidian. Cercetarile au aratat ca curcuminul impiedica celulele canceroase sa migreze si sa sa raspandeasca in diferite parti ale corpului prin inhibarea actiunii factorului de crestere TGF-beta. TGF-beta este o familie de proteine secretate de celule, care joaca un rol important in cresterea celulara, diferentierea si moartea acestora.
Concluzia la care au ajuns cercetatorii este ca „curcuminul este un supliment alimentar de promovare a sanatatii, precum si un potential agent chimioterapeutic care este capabil sa lupte impotriva cancerului tiroidian”.
Un alt articol pe care ti-l recomandam in cazul in care te confrunti cu probleme la nivelul tiroidei este “4 situatii in care curcuminul regleaza functionarea tiroidei”.
In atentia persoanelor care sufera de HIPERTIROIDISM!
Persoanelor care sufera de hipertiroidism nu le este recomandat suplimentul Extract95 Curcumin&BioPerine, deoarece extractul de piper negru, BioPerine, are capacitatea de a accelera matabolismul, care oricum, la persoanele cu hipertiroidism, este la cote maxime.
alte articole
