VOI ne-ati intrebat, NOI va raspundem! 4 certitudini despre CURCUMIN
Motivele pentru care este bine sa facem sport sunt evidente: ne dezvoltam armonios, dam jos kilogramele in plus (daca este cazul), ne tonifiem musculatura, eliminam stresul, imbunatatim activitatea sistemului cardiovascular. Sportul este sinonim cu sanatatea si cine face miscare cel putin 30 de minute in fiecare zi are numai beneficii. Persoanele active obisnuiesc sa ia fel de fel de suplimente care le ajuta sa-si imbunatateasca nu doar performantele sportive, ci si sanatatea intregului organism. Stiai ca si curcuminul ne ajuta extrem de mult atunci cand facem sport? Cum actioneaza? Afla din randurile de mai jos!
„Sportul e rugaciunea trupului.” (Salvador Dali)
Nu putem sa vorbim despre sport fara a aduce vorba despre sedentarism. Din pacate, sunt multe persoane care se complac in comoditatea unei vieti sedentare. Exact genul de persoane pentru care o alimentatie sanatoasa inseamna multe calorii „gustoase” de la fast-food, butonatul telecomandei inlocuieste o alergare prin parc si lenevitul in varful patului castiga teren in fata orelor de aerobic.
Organizatia Mondiala a Sanatati trage un semnal de alarma in ceea ce priveste alegerea unei vieti sedentare, aceasta provocand mai multe decese decat obezitatea sau fumatul. Poate parea surprinzator dar sedentarismul este una dintre primele cauze de deces din intreaga lume. Tot el este cel care sta la baza aparitiei obezitatii si poate influenta in mod negativ diabetul si osteoporoza. In plus, atunci cand organismul nostru este privat de miscare, izolat in interiorul locuintei, fara posibilitatea de a-l ajuta, prin sport, sa elimine toxinele acumulate, depresia si anxietatea isi fac loc in vietile noastre.
Munca la birou poate fi frumoasa, dar si periculoasa! Periculoasa pentru sanatatea noastra, caci statul pe scaun, in fata calculatorului, timp de peste opt ore pe zi, alimentatia deficitara, sedintele prelungite stau la baza multor afectiuni. Dupa program, este indicat sa ne rezervam putin timp pentru noi: fie sa alegem o sala de fitness unde sa facem miscare, fie sa iesim la alergat in parc, sa jucam fotbal, tenis sau sa mergem la bazin sa inotam, sa practicam yoga, aerobic sau orice alt sport ne binedispune. Iata o lista cu cateva dintre beneficiile pe care sportul le are asupra organismului:
- elimina stresul sau creste rezistenta la factorii de stres;
- reduce depresia si anxietatea pentru ca, in timpul miscareii, sunt eliberati neurostimulatorii: endorfinele, serotonina, dopamina;
- creste rezistenta la efort;
- ajuta la reglarea tensiunii arteriale;
- imbunatateste capacitatea de concentrare si memorare;
- atenueaza durerile de spate aparute in urma statului la birou;
- tonifica musculatura.
4 motive super importante ca sa luam Extract95 Curcumin&BioPerine daca facem sport:
Fie ca practicam un sport de performanta, fie ca miscarea este parte integranta din viata noastra si mergem zilnic la sala, la alergat sau pe terenul de sport, din dieta noastra nu trebuie sa lipseasca curcuminul.
- Curcuminul este cel mai puternic antiinflamator natural. Astfel, prin aportul de curcumin sunt reduse durerile musculare si articulare, dar si efectele febrei musculare. Inflamatia cronica este oprita de actiunea curcuminului care s-a dovedit a fi un ajutor de nadejde al sportivilor aflati in perioada de recuperare dupa ce au suferit o accidentare.
- Curcuminul inhiba degradarea celulelor musculare, imbunatateste metabolismul si performanta dupa efort intens.
- In urma numeroaselor studii de laborator realizate in cele mai prestigioase centre din lume, oamenii de stiinta au demonstrat ca curcuminul are o eficienta mai buna decat a antiinflamatoarelor de tipul ibuprofenului care nu atenueaza suficient durerea sau o atenueaza doar pe moment, fara sa aduca vreo imbunatatire procesului de recuperare.
- Sportul ne tine departe de stres si depresie, dar si curcuminul ne ajuta in acest sens.
De ce Extract 95 Curcumin&BioPerine:
- este cea mai buna si mai eficienta formula cu curcumin din Romania datorita continutului de BioPerine care favorizeaza absorbtia curcuminului;
- contine extract standardizat de curcumin cu o concentratie de 95%;
- o capsula de Extract95 Curcumin&BioPerine este echivalentul a 10 grame faina de turmeric. In plus fata de faina de turmeric care nu este bine asimilata de catre organism, capsulele de Extract95 sunt extrem de benefice pentru sanatate, biodisponibilitatea curcuminului continut fiind sporita gratie extractului de piper negru – BioPerine.
alte articole
