Curcuminul – ingredientul minune anti-îmbătrânire
Ce iti vine prima oara in minte atunci cand este in joc starea ta de bine, sanatatea? Unii dintre noi se gandesc la medicatia alopata si la cat de eficienta este ea in mentinerea sanatatii, fara a lua in calcul efectele adverse pe care aceasta le prezinta. Altii pun pe primul plan alimentatia, hidratarea si sportul. Insa ce trebuie sa retinem este ca, alaturi de alimentatia echilibrata, de superalimentele menite sa ne energizeze, de activitatea fizica sustinuta si de hidratarea corespunzatoare, un rol cheie in mentinerea sanatatii il au si suplimentele alimentare. Un supliment alimentar complex, cu multiple roluri pozitive in generarea unei sanatati solide, cu o formula unica in Romania, este Extract95 Curcumin&BioPerine.
In ultima vreme curcuminul este ridicat in slavi si multi se mira cum de eficienta lui se impleteste armonios cu miracolul vindecarii. In acest caz, miraculosul nu deriva din vreo forta supranaturala, ci ne este daruit de insasi natura care se pare ca detine reteta sanatatii. Miraculosul care defineste curcuminul este trasat de beneficiile acestuia, iar cei care au avut de castigat de pe urma utilizarii sale nu au tinut secret acest lucru si, chiar de acum mii de ani in urma, a inceput sa se vorbeasca despre curcumin in cei mai pozitivi termeni existenti.
Mai intai de toate… ce este curcuminul?
Pentru a stabili ce este curcuminul trebuie sa amintim de turmeric si sa retinem ca nu reprezinta unul si acelasi lucru (curcuminul este un compus al turmericului). Turmericul este un condiment care provine din rizomii de Curcuma longa, planta care face parte din aceeasi familie cu ghimbirul (Zingiberaceae). Rizomii sunt un manunchi de radacini sau tulpine subterane, simple sau ramificate. Rizomul este extrem de important in viata plantei deoarece serveste la depozitarea substantelor de rezerva si ca organ de inmultire vegetativa prin muguri terminali sau laterali.
Culoarea galben-portolocalie a radacinii de Curcuma longa vine de la pigmentii polifenolici cunoscuti sub denumirea de curcuminoizi. Principalul curcuminoid gasit in turmeric, curcuminul, este considerat a fi cel mai activ compus al sau. Pe langa faptul ca turmericul este utilizat pe post de condiment si pigment (colorant), in Orient si Asia – inca de acum cateva secole – turmericul a fost folosit in scopuri medicale. In urma cu cativa ani, principalul sau polifenol a facut subiectul unor cercetari amanuntite, fiindu-i dovedite actiunile antiinflamatoare si anticancerigene astfel crescand simtitor interesul cercetatorilor de a-l analiza si promova. Este un fapt verificat si dovedit ca curcuminul previne dar si trateaza multiple maladii cu care oamenii se confrunta.
Pe scurt, care sunt principalele beneficii ale curcuminului de care trebuie sa tinem cont daca vrem sa fim sanatosi:
- Curcuminul actioneaza ca un puternic antioxidant, antiinflamator, antifungic iar studiile au concluzionat ca nu este toxic si administrarea sa nu prezinta efecte adverse.
- Curcuminul isi exercita activitatea antiinflamatorie prin inhibarea unui numar de diferite molecule care joaca un rol important in procesul inflamator. De asemenea, are un rol eficient in reducerea inflamatiei post-chirurgicale.
- Curcuminul este de folos in prevenirea aterosclerozei prin reducerea formarii cheagurilor de sange.
- Curcuminul inhiba actiunea Helicobacter pylori care este prima cauza a ulcerului gastric putand chiar conduce la cancerul gastric.
- Curcuminul se poate lega de metalele grele, cum ar fi cadmiul si plumbul, reducand astfel toxicitatea acestora. Astfel se poate explica de ce curcuminul este un real protector al creierului.
- Curcuminul actioneaza ca un inhibitor al ciclooxigenazei, 5-lipoxigenazei si glutationului S-transferaza.
- Pentru ca actioneaza ca un puternic antioxidant (alaturi de vitaminele C si E, Beta-Caroten, etc.) curcuminul este utilizat cu succes in prevenirea cancerului, pentru protejarea ficatului, imbunatatirea conditiei oaselor si articulatiilor, intarzierea procesului de imbatranire, etc.
- Exista studii care demonstreaza ca curcuminul inhiba dezvoltarea si proliferarea unor celule canceroase.
- Curcuminului i-au fost confirmate beneficiile digestive. De asemenea, actioneaza ca un colagog, stimuland productia bilei, crescand capacitatea organismelor de a digera grasimile, imbunatatind digestia si eliminarea toxinelor din ficat.
O alegere inteleapta!
De ce sa optezi pentru Extract95 Curcumin&BioPerine
Sunt unele persoane care cred ca daca presara praf de turmeric in mancare obtin mult asteptata vindecare. Pentru ca bucataria noastra nu foloseste in mod uzual acest condiment oriental, cantitatea de turmeric pusa in mancare este destul de mica in comparatie cu cea utilizata de indieni sau asiatici. In plus, acestia il folosesc de mii de ani, in diverse combinatii vindecatoare care ii favorizeaza absorbtia si in cantitati suficiente pentru a avea efecte pozitive asupra organismului.
Trebuie subliniat faptul ca turmericul contine foarte putin curcumin, si anume intre 3 pana la 5%, ceea ce ne-ar obliga sa consumam zilnic in jur de 35 de grame de faina de turmeric ca sa ne folosim de beneficiile curcuminului. Chiar si asa, efectele sunt minimizate in lipsa BioPerinei (extract de piper negru) care are rolul major de a creste biodisponibilitatea curcuminului.
”Si atunci cum ma poate face bine acest curcumin?” te vei intreba contrariat. Solutia sta in alegerea unui supliment cu o concentratie optima de curcumin plus BioPerine. In Romania exista suplimente cu curcumin insotit de piperina intr-o concentratie mica, insa insufienta pentru a-si face treaba asa cum se cuvine. In schimb, BioPerine care intra in componenta suplimentului Extract95 Curcumin&BioPerine este un extract standardizat de piper negru in concentratie de 95% care, alaturi de curcumin potenteaza efectul acestuia si face diferenta notabila dintre suplimentul Iana Life si celelalte suplimente de pe piata romaneasca.
Daca te intrebi cate capsule de Extract95 ar trebui sa iei pentru a-ti redobandi sanatatea, afla ca trei capsule pe zi (curele pot dura pana la doua luni, dar se pot prelungi si mai mult) contin un gram de curcumonoizi 95%, ceea ce echivaleaza cu circa 30 de grame de turmeric. In plus, dupa cum mentionam si anterior, contine BioPerine (extract standardizat 95% de piper negru) fara de care curcuminul nu s-ar absorbi corespunzator.
-va urma-
*in partea a doua a articolului afla care este mecanismul de actiune a curcuminului asupra organismului nostru, precum si cateva dintre marturiile celor care au incercat suplimentul Extract95 Curcumin&BioPerine.
alte articole
