Curcuminul – ingredientul minune anti-îmbătrânire
Balonarea este o conditie frecventa a organismului uman, fiind raportata destul de des la aproape toata lumea, in anumite momente. De regula, balonarea este resimtita ca o senzatie de abdomen umflat, ca o tensiune intraabdominala insotita de o stare de disconfort si o durere difuza. In jur de 16 procente dintre persoanele sanatoase au episoade de balonare cel putin o data pe luna. Persoanele care sufera din pricina sindromului de colon iritabil sunt balonate circa 25% din timp si resimt dureri abdominale in 33% din timp.
Se pare ca femeile au probleme mai mari cu balonarea decat barbatii, multe dintre ele plangandu-se din pricina acestui disconfort mai ales inainte sau in perioada ciclului menstrual.
Printre mecanismele sau cauzele care stau la baza aparitiei balonarii se numara:
- afectarea microflorei intestinale (a bacteriilor din intestin cu rol in favorizarea digestiei);
- probleme ale tranzitului intestinal;
- constipatia;
- diverse medicamente;
- modificari la nivel hormonal;
- mancatul in graba;
- diferite alimente si bauturi (cele carbogazoase);
Cei care sufera de reflux gastroesofagian, dispepsie functionala si sindrom de colon iritabil prezinta balonarea drept un simptom al acestor afectiuni. S-a constatat ca nivelul de stres psihologic creste concomitent cu gradul de severitate a balonarii. Antibioticele, probioticele, laxativele, antispasticele si substantele care reduc gazele intestinale sunt, in general, utilizate impotriva balonarii. De asemenea, schimbarile din dieta alimentara si din stilul de viata sunt o abordare de luat in seama pentru o buna gestionare a balonarii.
Cum ne ajuta curcuminul?
Includerea condimentelor in dieta nu are doar rolul de a imbunati gustul mancarii ci si de a favoriza o buna digestie. Inca de acum mii de ani, turmericul – condimentul auriu – era recunoscut pentru abilitatea sa de a imbunatati digestia. Insa, mult mai important si mai indicat de a fi utilizat decat turmericul este principiul sau activ, componenta sa de baza: curcuminul. Cum ne ajuta o cura cu Extract95 Curcumin&BioPerine sa amelioram senzatia de balonare:
-
Este un stimulent carminativ si digestiv
Potrivit cercetarilor amanuntite se pare ca curcuminul are efecte carminative (favorizeaza eliminarea gazelor de fermentatie din tubul digestiv) si combate balonarea abdomenului. De asemenea, are si un efect antispasmodic ceea ce duce la reducerea durerilor abdominale prin inhibarea spasmelor din uter sau din intestin.
Studii experimentale au demonstrat ca curcuminul este un remediu pentru flatulenta. Practicantii medicinii Ayurvedice afirmau ca curcuminul este o substanta care lupta impotriva elementelor toxice si nocive din dieta, protejand organismul de efectele acestora.
Studiile pe animale arata ca curcuminul stimuleaza digestia prin imbunatatirea actiunii lipazei intestinale (enzima care are rolul de a descompune grasimile), zaharazei si maltozei (enzime care descompun carbohidratii)
-
Poseda o activitate gastroprotectoare
Exista un studiu amplu asupra activitatii gastroprotectoare a turmericului si, in special, a compusului sau principal, curcuminul. Problemele gastrointestinale apar ca urmare a actiunii speciilor reactive de oxigen, secretia excesiva a acidului gastric, deteriorarii mucoasei stomacului si intestinelor. In timp, aceste probleme conduc la formarea ulcerelor gastrice iar in unele cazuri la instalarea bolii de reflux gastroesofagian. In 80% dintre cazuri, aceste prejudicii au drept cauza utilizarea antiinflamatoarelor nesteroidiene, infectia cu H.pylori (care provoaca aciditate), consumul alimentelor foarte picante.
Cercetarile dovedesc ca curcuminul preintampina formarea ulcerului gastric, ajuta la ameliorarea infectiei cu H.pylori, protejeaza organismul de inflamatia indusa de medicamente. Proprietatile sale antioxidante, antiinflamatorii si antimicrobiene protejeaza mucoasa stomacului si previn aparitia bolilor gastrice.
-
Remediaza dispepsia sau indigestia
Dispepsia este denumirea clinica pentru indigestie. Printre simptomele acesteia se numara greata, balonarea, distensia abdominala, eructatiile, durerile la nivelul abdomenului superior. Curcuminul este recomandat ca un agent fitoterapeutic extrem de eficient in dispepsie si durerea cauzata de aceasta.
Un studiu clinic realizat in Thailanda a analizat efectul curcuminului in ceea ce priveste dispepsia, comparandu-l cu un medicament antiflatulenta si cu pilulele placebo. Timp de sapte zile, pacientii participanti la studiu au primit capsule cu curcumin de patru ori pe zi. 87% dintre pacientii care au primit curcumin au raspuns pozitiv la tratament.
-
Imbunatateste bacteriile din intestin
In intestinele noastre se gasesc aproximativ 500 de specii de bacterii care joaca un rol important in buna functionare a sistemului imunitar, in digestia alimentelor, absorbtia medicamentelor si intretinerea barierei intestinale. Anomaliile constatate la nivelul florei intestinale sunt puse pe seama alimentatiei nesanatoase, consumului de alcool sau anumitor medicamente care pot afecta digestia si conduc la balonare.
Suplimentele cu curcumin au o eficienta dovedita in protejarea barierei intestinale. Intr-un model experimental de cancer colorectal, curcuminul a dus la cresterea numarului de bacterii bune, in acelasi timp reducand efectivele de bacterii rele.
-
Are efect asupra tulburarilor gastrice functionale
Disfunctiile digestive de genul sindromului de colon iritabil, diverticulita, alergiile alimentare, constipatia pot provoca balonare. O
serie de studii sugereaza ca curcuminul poate influenta frecventa golirii intestinelor si motilitatea intestinala care, la randul lor, pot duce la aparitia crampelor abdominale si sindromului de colon iritabil.
Un studiu clinic efectuat in Marea Britanie a aratat o scadere cu 50-60% a simptomelor asociate sindromului de colon iritabil dupa un tratament de opt saptamani cu extract de turmeric standardizat (curcumin).
Proprietatile antiinflamatorii si antioxidante ale curcuminului pot fi utile in tratamentul diferitelor tulburari gastrice. Actiunea antimicrobiana a curcuminului poate ajuta la ameliorarea diferitelor infectii care afecteaza sistemul digestiv.
Curcuminul regleaza raspunsurile sistemului imunitar la alergii. Intr-un model experimental de alergii alimentare, curcuminul si-a demonstrat din plin potentialul terapeutic. Consumul frecvent de curcumin in doze moderate poate modula raspunsurile alergice la persoanele sensibile la alergiile alimentare.
-
Atenueaza simptomele anxietatii si depresiei
Simptomele balonarii si ale disconfortului abdominal au fost relationate cu anxietatea si depresia. Un numar impresionat de studii a demonstrat ca suplimentele cu curcumin sunt benefice in caz de depresie si pot fi luate in paralel cu medicatia antidepresiva, sporindu-i efectele pozitive. Studiile pe animale au aratat ca curcuminul protejeaza functia cognitiva de actiunea stresului, reduce anxietatea, intareste memoria si moduleaza chimicalele de la nivelul creierului intr-o maniera favorabila avand ca rezultat ameliotarea simptomelor depresiei.
Urmeaza o cura cu Extract95 Curcumin&BioPerine ca sa nu mai ai probleme din cauza balonarii frecvente!
Unii spun ca daca adaugi o lingurita de turmeric in mancare sau presari pudra aurie intr-un pahar cu lapte indulcit cu miere scapi rapid de balonare. Turmericul este un condiment excelent insa, in ceea ce priveste vindecarea organismului, lucrurile nu sunt chiar atat de facile. Curcuminul este principiul activ al turmericului, si in el trebuie sa ne punem toata increderea, nu in faina de turmeric!
Suplimentul Extract95 Curcumin&BioPerine contine curcumin in proportie de 95%, in combinatie cu BioPerine – extract de piper negru – care are menirea de a favoriza absorbtia curcuminului. Aceasta formula eficienta este unica in Romania si a dus la ameliorarea starii de sanatate a celor care au urmat o cura cu suplimentul Extract95.
Daca ai probleme din pricina balonarii sau pur si simplu vrei sa preintampini aparitia vreunei afectiuni si pana acum nu ai incercat o cura cu Extract95 Curcumin&BioPerine, speram ca randurile de mai sus sa te inspire in luarea celei mai potrivite decizii pentru sanatatea ta.
Pentru a afla cele mai noi informatii despre curcumin urmareste zilnic site-ul nostru www.curcumin95.ro, precum si pagina de facebook!
alte articole
