Curcuminul – ingredientul minune anti-îmbătrânire
Din momentul in care, copii fiind, incepem sa mergem, ne dam seama cat de importanta este miscarea: ne ajuta sa exploram, ne duce in locurile in care vrem sa ajungem, ne dezvolta armonios completand cu succes minunatul intreg care este organismul uman. Cand spunem miscare ne gandim cum incep sa actioneze osatura/articulatiile si musculatura deopotriva. Sanatatea oaselor reprezinta una dintre partile vitale ale vietii noastre insa putini sunt cei care se focuseaza asupra ei. Nu intelegem importanta acesteia pana nu intampinam o problema care sa ne impiedice sa ne desfasuram in mod normal activitatile uzuale (o fractura, de exemplu, sau o alta afectiune la nivel osos-articular).
In afara faptului ca alcatuiesc structura scheletului si furnizeaza putere si sustinere organismului, oasele sunt un rezervor de calciu si minerale si, de asemenea, protejeaza si maduva osoasa (tesut moale care se afla in oasele mari si late ale corpului cu rol in producerea celulelor stem din care apoi se dezvolta celulele sangelui).
Stiati ca modificarile dietetice pot ajuta la mentinerea sanatatii oaselor?
Imbatranirea este inevitabila si, nu de putine ori, ii auzim pe cei mai in varsta dintre noi cum se vaita de cate-o durere de genunchi, de umar, de anchilozarea articulatiilor, etc. Inaintarea in varsta reprezinta unul dintre factorii de risc pentru pierderea de minerale osoase si, de regula, femeile sunt mai predispuse acestui lucru. De mare ajutor sunt schimbarile de dieta si adoptarea unui stil de viata sanatos insa putem optam si pentru curele cu Extract95 Curcumin&BioPerine care ajuta la protejarea si vindecarea oaselor afectate de diferite maladii.
Cum poate fi de folos curcuminul in mentinerea unei osaturi sanatoase?
De ce curcumin si nu turmeric:
Inainte de a mentiona calitatile principalului ingredient al suplimentului Extract95 Curcumin&BioPerine trebuie sa subliniem diferenta dintre binecunoscutul condiment oriental denumit turmeric si curcumin, care este unul dintre principalii sau compusi. Intr-adevar, turmericul este mai mult decat un simplu condiment, el fiind utilizat de mii de ani nu doar ca adaos in felurite retete, ci si ca leac eficient impotriva multor boli. Insa proprietatile sale sunt atribuite compusilor sai, iar curcuminoizii sunt principalele ingrediente bioactive ale turmericului, in esenta carora sunt inglobate numeroase efecte benefice pentru sanatatea umana, cele mai importante dintre ele fiind cele antiinflamatoare si antioxidante.
Curcuminul, cel mai important si mai eficient dintre curcuminoizi se regaseste intr-o foarte mica proportie in turmeric. Ar trebui sa luam cateva zeci de grame de faina de turmeric pentru a beneficia de efectele curcuminului, dar nici acest lucru nu ne-ar ajuta prea mult pentru ca singur, in absenta BioPerinei care are rolul de a-i favoriza absorbtia, curcuminul nu si-ar demonstra adevarata eficienta. In ciuda a ceea ce se spune, o lingura de turmeric adaugata fie in mancare, fie in lapte nu ne va imbunatati ca printr-o minune starea de sanatate. In schimb, suplimentul Extract95 contine substanta activa – curcuminul – in concentratie ridicata, precum si extractul standardizat de piper negru – BioPerine in concentratie de 95% care favorizeaza absorbtia curcuminul si ii creste biodisponibilitatea. Luat cu consecventa – trei capsule pe zi in cure de cateva saptamani/luni – efectele Extract95 Curcumin&BioPerine sunt resimtite. Dovada in acest sens stau marturiile celor care il folosesc in beneficiul sanatatii lor.
Curcuminul protejeaza oasele
Curcuminul este de ajutor in cazul durerii si rigiditatii care apar in majoritatea afectiunilor osoase dar si in situatiile in care inflamatia provoaca leziuni mai grave la nivelul tesutului osos. Stresul oxidativ sta la baza dezvoltarii multor afectiuni si este caracterizat printr-un dezechilibru intre agentii oxidanti si cei antioxidanti din organism. Curcuminul, fiind un puternic antioxidant, reduce nivelul stresului oxidativ si ridica nivelul enzimelor antioxidante care au un impact favorabil asupra sanatatii oaselor.
Curcuminul poseda si calitati antimicrobiene care pot preveni aparitia infectiilor sau pot actiona impotriva infectiilor aparute in cazul artritei sau a unor leziuni osoase. De asemenea, cercetarile de laborator au concluzionat ca curcuminul afecteaza activitatea osteoblastelor (celule care ajuta la formarea de noi oase), osteoclastelor (celule care absorb oasele vechi) si condrocitelor (celule care alcatuiesc cartilajele). Influentarea activitatii celulelor osoase poate afecta patogeneza diferitelor tulburari aparute la nivelul osaturii.
Va urma
*afla din partea a doua a articolului ce spun studiile de laborator despre eficienta curcuminului in cazul sanatatii oaselor noastre.
alte articole
